Dadelpasta
Hele dadels, gepureerd. De enige zoetmaker in de reep.
RUNNUR Marathon Bar — Echt Eten voor Lange Runs
Marathon bar is een premium endurance bar met natuurlijke guarana en elektrolyten - gebouwd voor hardlopers die voeding nodig hebben tijdens lange afstanden.
Elektrolyten aanvullen
Geen toeg. suikers
Focus tot de finish
Maag blijft rustig
Langdurige brandstof
Getest door atleten
€3,50
Belasting inbegrepen.
Verzending berekend bij het afrekenen.
🚚 1–2 dagen verzonden
Klaar voor je volgende run.
🌾 Echte ingrediënten. Geen rommel.
Wat je ziet, is wat je eet.
⚡ Geen toegevoegde suiker
Stabiele energie. Geen crash.
🚫 Geen zaadolie. Geen kunstmatige toevoegingen.
Puur. Punt.
🏃 Fuel voor marathon & ultra
Real-food alternatief naast gels.
☕ 100mg cafeïne via guarana-extract
Geleidelijke afgifte. Net die extra kick zonder crash.
🧂 Elektrolyten uit natuurlijke bronnen
1 bar per uur. Aanvullen zonder iets extra's mee te nemen.
Op voorraad!
Beschrijving
Beschrijving
Kauwbaar. Maagvriendelijk. Gemaakt voor de uren waarop gels het laten afweten.
35g koolhydraten uit dadels, banaan en haver — voor stabiele energie van start tot finish, ook bij km 30+.
| ⚡ |
Stabiele energie tot de finish Geen suikerpiek, geen crash — langzame afgifte uit dadels en haver |
| 🏃 |
Maagvriendelijk ook bij km 30+ Echt voedsel dat je lichaam herkent, geen suikersiroop |
| ☕ |
100mg cafeïne uit guarana Focus en scherpte diep in je run — vergelijkbaar met een kop koffie |
| 🌱 |
100% vegan · Handgemaakt in Nederland Geen kunstmatige zoetstoffen, toegevoegde suikers of zaadoliën |
Gel of bar? Eerlijk antwoord.
Gels zijn snel en licht — ideaal voor racetempo. Maar na uren lopen wil niet elke maag nog suikersiroop. Daarom vullen veel runners hun gels aan met de Marathon Bar, of vervangen ze deels.
Kies de Marathon Bar voor lange duurlopen en ultra's: kauwbaar, verzadigend en vriendelijk voor je maag op de kilometers waar gels beginnen tegen te staan.
Wat zit erin
Dadelpasta · bananenpoeder · havermeel · kokoswaterpoeder · amandelpasta · gepofte rijst · cacaopoeder · kaneel · guarana-extract · cacaoboter · zout
Allergenen: amandel (noten) en haver.
Hoe gebruik je de bar
1 bar per uur, gecombineerd met water. Neem kleine happen op rustige stukken van je loop. Test je fueling altijd eerst tijdens training — nooit voor het eerst op racedag. Let op: elke bar bevat 100mg cafeïne.
Kies je pack
- 1 bar — probeer hem voor €3,50
- 3 bars — Halve Marathon Pack, bespaar €0,51
- 10 bars — Marathon Pack, bespaar €2,50 + gratis verzending ✓
- 20 bars — Ultra Marathon Pack, laagste prijs per bar
Verzending & retour
Verzending binnen 1–2 werkdagen. Gratis verzending vanaf €32,50. Niet op voorraad? Je bestelling is een pre-order — we maken je bars vers en mailen je zodra ze onderweg zijn.
Niet tevreden? Mail ons en we lossen het op.
Wat er in zit. En wat er niet in zit.
Elf ingrediënten. Geen suikersiroop, geen palmolie, geen smaakstoffen die je niet kunt uitspreken. Elke reep wordt met de hand gemaakt in Weert.
Bananenpoeder
Banaan in poedervorm, als natuurlijke koolhydraat- en kaliumbron.
Havermeel
Volkoren haver, fijngemalen tot meel.
Kokoswaterpoeder
Een natuurlijke bron van elektrolyten voor lange inspanningen.
Amandelpasta
Zorgt voor de volle bite en het vetgehalte.
Gepofte rijst
De crunch. Verder niks.
Cacaopoeder
Geeft de reep zijn volle cacaosmaak.
Kaneel
Voor een warme, kruidige smaak.
Guarana-extract
De natuurlijke bron van 100 mg cafeïne per reep.
Cacaoboter
Houdt de reep samen zonder palmolie of gehard vet.
Zout
Voegt natrium toe aan de elektrolytenmix.
Veelgestelde vragen
Alles wat je moet weten over de RUNNUR Marathon Bar
De Marathon Bar is een energiereep op basis van natuurlijke koolhydraten, elektrolyten en 100 mg cafeïne. Ontwikkeld voor hardlopers die tijdens lange inspanningen echte voeding willen in plaats van alleen gels. Vullender, zonder toegevoegde suiker, zaadolie of kunstmatige zoetstoffen.
Voor hardlopers die serieus trainen voor halve marathons, marathons of ultra's. Of je nu 15 kilometer loopt of 42, de Marathon Bar ondersteunt je met duurenergie en elektrolyten. Ook geschikt voor wielrenners, triathleten en andere duursporters.
Tijdens lange runs vanaf 90 minuten. Eet de bar na 45-60 minuten lopen, of combineer met gels voor gevarieerde voeding. Ook handig als pre-run snack 30-45 minuten voor vertrek, of direct na een zware training voor herstel.
Een gel geeft snelle energie, maar vult niet. De Marathon Bar combineert snelle en langzame koolhydraten, waardoor je langer verzadigd blijft en minder snel honger krijgt. Ideaal voor runs boven de 2 uur, waar alleen gels te weinig substantie bieden.
Tijdens lange inspanningen verlies je via zweet onder andere natrium en kalium. De combinatie van kokoswaterpoeder en zout helpt deze elektrolyten aan te vullen en ondersteunt je vochtbalans. Neem de bar altijd met water en test je voedingsstrategie vooraf tijdens een training.
Cafeïne helpt je focus en alertheid te behouden tijdens lange runs. 100 mg is vergelijkbaar met een sterke kop koffie: genoeg voor een boost, maar niet zo veel dat je nerveus wordt. Handig in het laatste deel van een marathon of ultra.
Nee. De Marathon Bar bevat geen toegevoegde suiker. Alle koolhydraten komen uit natuurlijke bronnen zoals dadels en havermout. Zo krijg je duurzame energie zonder pieken en dalen in je bloedsuiker.
Zaadolie en kunstmatige zoetstoffen passen niet bij clean fuel. We gebruiken alleen ingrediënten die je lichaam herkent en efficiënt kan verwerken. Geen onnodige toevoegingen, alleen wat je nodig hebt voor prestatie en herstel.
Nee. De naam verwijst naar duurinspanning, niet alleen naar de 42 kilometer. Of je nu traint voor een 10K, halve marathon, marathon of ultra: de bar werkt voor elke run boven de 60-90 minuten. Ook geschikt voor fietstochten en triathlons.
Absoluut. Veel runners combineren gels met de Marathon Bar voor variatie en verzadiging. Bijvoorbeeld: gel na 30 minuten, bar na 60 minuten, weer een gel na 90 minuten. Zo wissel je snelle energie af met substantie.
De Marathon Bar voelt als echt eten, niet als een supplement. Je herkent de ingrediënten, de bar vult je maag en geeft langdurige energie. Ideaal voor runners die moe zijn van kunstmatige smaken en liever kiezen voor natuurlijke, herkenbare voeding.
Bewaar de bar op kamertemperatuur, droog en uit direct zonlicht. In de zomer kun je hem in de koelkast leggen voor een stevigere textuur. Neem hem mee in je hardloopvest of riem, hij blijft goed tijdens je run.